배불뚝이자세1 릴렉신 호르몬과 산욕기 출산 한 산모 2명 중 한 명은 출산 후 6개월 이내 한두 가지의 병을 앓는다는 어느 통계수치에서 본 적이 있습니다.꼭 출산 후 6개월 이내는 아니더라도 출산 후 몸이 회복 되지 않은 상태에서 육아를 병행해야 하니 결국 건강이 나빠지는 것 같습니다. 여성의 몸은 임신을 하면 태아가 커지면서 무게중심이 달라지기 때문에 산모는 균형잡기가 힘들어집니다. 임신으로 체중이 갑자기 늘어나고 허리에 부담이 가해지면서 걷을 때 배를 앞으로 내밀게 되는 배불뚝이 자세는 엄마의 무게중심이 뒤쪽으로 이동하고 척추는 구부러집니다. ◈배불뚝이 자세배불뚝이 자세는 허리통증 호소, 허리 부위의 척추가 앞쪽으로 과하게 굽어져 있는 척추 전만증(Lordosis) 증세가 나타 날 수 있고 허리디스크로 이어질 수도 있습니다. 이는 허리에.. 2024. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
